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16 Einträge
Chris Chris
19.08.2023 13:31:19
Hallo Thomas,
ich habe es dir auch schon öfters während unseren Trainings gesagt: Vielen Dank für deine unglaublich professionelle, empathische und disziplinierte Unterstützung nach meiner Operation und miserablen Reha.
Durch deinen perfekt an mich angepassten und durch dich Stück für Stück weiterentwickelten Trainingsplans haben wir gemeinsam schon sehr viel erreicht. Neben dem eigentlichen Training hast du aber auch immer ein offenes Ohr für Fragen und Erklärungen außerhalb des Trainingsplans; das ist genau so wichtig, gleichzeitig aber auch nicht selbstverständlich.
Was ich bis jetzt schon wieder an Lebensqualität durch dich zurück gewonnen habe ist unglaublich. Danke! :)
Gruß
Chris
ich habe es dir auch schon öfters während unseren Trainings gesagt: Vielen Dank für deine unglaublich professionelle, empathische und disziplinierte Unterstützung nach meiner Operation und miserablen Reha.
Durch deinen perfekt an mich angepassten und durch dich Stück für Stück weiterentwickelten Trainingsplans haben wir gemeinsam schon sehr viel erreicht. Neben dem eigentlichen Training hast du aber auch immer ein offenes Ohr für Fragen und Erklärungen außerhalb des Trainingsplans; das ist genau so wichtig, gleichzeitig aber auch nicht selbstverständlich.
Was ich bis jetzt schon wieder an Lebensqualität durch dich zurück gewonnen habe ist unglaublich. Danke! :)
Gruß
Chris
Katrin Heck
01.03.2022 18:42:25
Lieber Herr Düngen,
ich bedanke mich auf diesem Weg noch einmal ganz herzlich für die tatkräftige Unterstützung bei der Mobilisation meiner 84-jährigen Mutter, die nach einer schweren Erkrankung im Sommer 2021 mit einwöchiger Beatmung und langer Intensivtherapie, monatelanger Behandlung in Akutgeratrie, Rehaklinik und Kurzzeitpflege durch Sie wieder ins Leben zurückgefunden hat: Intensives Muskeltraining, Gehübungen, Gleichgewichtstraining, Treppen-Steigen in kleinen Trainingseinheiten haben nicht nur dazu geführt, dass meine Mutter den Rollstuhl verlassen konnte und wieder am Rollator gehen kann, sondern auch dazu, dass sie wieder eine optimistische Sicht auf ihr Leben gewonnen hat und nach einem dreimonatigen Aufenthalt im Seniorenheim nun wieder ein selbst-bestimmtes Leben in der gewohnten Umgebung wagen wird.
Sie machen Menschen Mut, so dass sie über sich selbst hinaus wachsen können!
Alles Gute für Ihre weiteren beruflichen Pläne!
Ganz liebe Grüße
Katrin Heck
ich bedanke mich auf diesem Weg noch einmal ganz herzlich für die tatkräftige Unterstützung bei der Mobilisation meiner 84-jährigen Mutter, die nach einer schweren Erkrankung im Sommer 2021 mit einwöchiger Beatmung und langer Intensivtherapie, monatelanger Behandlung in Akutgeratrie, Rehaklinik und Kurzzeitpflege durch Sie wieder ins Leben zurückgefunden hat: Intensives Muskeltraining, Gehübungen, Gleichgewichtstraining, Treppen-Steigen in kleinen Trainingseinheiten haben nicht nur dazu geführt, dass meine Mutter den Rollstuhl verlassen konnte und wieder am Rollator gehen kann, sondern auch dazu, dass sie wieder eine optimistische Sicht auf ihr Leben gewonnen hat und nach einem dreimonatigen Aufenthalt im Seniorenheim nun wieder ein selbst-bestimmtes Leben in der gewohnten Umgebung wagen wird.
Sie machen Menschen Mut, so dass sie über sich selbst hinaus wachsen können!
Alles Gute für Ihre weiteren beruflichen Pläne!
Ganz liebe Grüße
Katrin Heck
Agnes Köhler
18.10.2021 21:12:16
Lieber Thomas!
Das Training war Mega. Super Übungen und krass anstrengend und effektiv.
So einen Trainer kann ich nur weiterempfehlen. Top💪
A.Köhler
Das Training war Mega. Super Übungen und krass anstrengend und effektiv.
So einen Trainer kann ich nur weiterempfehlen. Top💪
A.Köhler
Anna
16.06.2020 07:20:15
Lieber Thomas,
Einem Trainer wie dir bin ich noch nie begegnet.
Deine Leidenschaft und deine Liebe zum Detail haben mich wirklich fasziniert. Dein Wissen über Training, Ernährung und Anatomie ist enorm.
Wer sich in deine Obhut begibt, ist absolut in den besten Händen.
Ich wünsche dir für deine Zukunft alles erdenklich Gute und viel Erfolg 💪
Ganz liebe Grüße Anna
Einem Trainer wie dir bin ich noch nie begegnet.
Deine Leidenschaft und deine Liebe zum Detail haben mich wirklich fasziniert. Dein Wissen über Training, Ernährung und Anatomie ist enorm.
Wer sich in deine Obhut begibt, ist absolut in den besten Händen.
Ich wünsche dir für deine Zukunft alles erdenklich Gute und viel Erfolg 💪
Ganz liebe Grüße Anna
B Ema
16.05.2020 21:29:36
Tomas is knowledgeable and approachable therapist. His accupressure helped my shoulder pain get better and also when I followed his dietary advice, I noticed improvement in my Irritable Bowel Syndrome.
Dirk Steinbeck
12.05.2020 13:43:35
Hey Tom,
Du hast mir mit Deinem Personal Training Alles abverlangt, so wie es sein soll. Somit konnte ich meine Grenzen weit verschieben und sehr schnell einen hohen Fitnessgrad und ordentlich Muskelkraft aufbauen. Ausführung, Körperhaltung, Ernährung, mentale Fitness, abwechslungsreiches Training, das ganze Packet stimmt.
Aufgrund Deines freundlichen, ausgeglichenen Wesens, ist das Training mit Dir immer ein Highlight für mich.
Kurz: Tom, Du bist ein super Typ, fachlich auf der Höhe, Du lieferst in Praxis übersetzte Theorie, die nicht nur Spass macht, sondern, wo sich Erfolge sehen und spüren lassen.
Du ROCKST!!!
Beste Grüße, Dirk
Du hast mir mit Deinem Personal Training Alles abverlangt, so wie es sein soll. Somit konnte ich meine Grenzen weit verschieben und sehr schnell einen hohen Fitnessgrad und ordentlich Muskelkraft aufbauen. Ausführung, Körperhaltung, Ernährung, mentale Fitness, abwechslungsreiches Training, das ganze Packet stimmt.
Aufgrund Deines freundlichen, ausgeglichenen Wesens, ist das Training mit Dir immer ein Highlight für mich.
Kurz: Tom, Du bist ein super Typ, fachlich auf der Höhe, Du lieferst in Praxis übersetzte Theorie, die nicht nur Spass macht, sondern, wo sich Erfolge sehen und spüren lassen.
Du ROCKST!!!
Beste Grüße, Dirk
Carla Roepke
11.05.2020 10:10:45
Hallo Thomas,
ich kann mich den vorherigen Einträgen nur anschließen. Mir hat das Krafttraining mit dir auch immer viel Freude bereitet und du bist immer auf meine Ziele und Wünsche eingegangen. Du weißt auf jeden Fall, wie du jemanden richtig auspowerst, aber achtest dabei trotzdem auf die richtige Haltung und Ausführung des Trainings. Die Ernährungstipps haben mir ebenfalls geholfen mich bewusster zu ernähren und zu verstehen, was mein Körper braucht. Auch meinem Rücken geht es seit unserem Training besser und ich komme meiner Traumfigur stückchenweise näher. Vielen Dank auch für all die anderen guten Gespräche. Viel Erfolg weiterhin und vor allem bleib so wie du bist!!!
Ganz liebe Grüße
Carla
ich kann mich den vorherigen Einträgen nur anschließen. Mir hat das Krafttraining mit dir auch immer viel Freude bereitet und du bist immer auf meine Ziele und Wünsche eingegangen. Du weißt auf jeden Fall, wie du jemanden richtig auspowerst, aber achtest dabei trotzdem auf die richtige Haltung und Ausführung des Trainings. Die Ernährungstipps haben mir ebenfalls geholfen mich bewusster zu ernähren und zu verstehen, was mein Körper braucht. Auch meinem Rücken geht es seit unserem Training besser und ich komme meiner Traumfigur stückchenweise näher. Vielen Dank auch für all die anderen guten Gespräche. Viel Erfolg weiterhin und vor allem bleib so wie du bist!!!
Ganz liebe Grüße
Carla
Ulrich Schulz
09.05.2020 07:42:07
Hi Thomas,
vielen Dank für deine tolle Unterstützung bei mir Zuhause in meinem Fitnessraum. Die vielen wertvollen Tipps haben mich bei meinem langjährigen Training weiter gebracht.
Neue Übungen, neue Abfolgen sowie die Veränderungen meines Trainingsprogramm haben mir eine neue Sichtweise auf mein Trainingsverhalten gegeben und dadurch ist es jetzt möglich meine jahrelangen Verspannungen entgegen zu wirken.
Dafür ein herzliches Dankeschön.
Nochmals vielen Dank.
Ulrich Schulz
vielen Dank für deine tolle Unterstützung bei mir Zuhause in meinem Fitnessraum. Die vielen wertvollen Tipps haben mich bei meinem langjährigen Training weiter gebracht.
Neue Übungen, neue Abfolgen sowie die Veränderungen meines Trainingsprogramm haben mir eine neue Sichtweise auf mein Trainingsverhalten gegeben und dadurch ist es jetzt möglich meine jahrelangen Verspannungen entgegen zu wirken.
Dafür ein herzliches Dankeschön.
Nochmals vielen Dank.
Ulrich Schulz
Henrik Wittig
07.05.2020 17:42:28
Hallo Thomas,
vielen Dank für deine ausgiebige Einweisung in das Gerätetraining sowie deine super Ernährungstipps. Du hast mir mit deiner ruhigen und anweisenden Art sehr geholfen. Man merkt sofort, dass du weißt wovon du sprichst und das du dich dafür begeisterst was du tust.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
LG
Henrik
vielen Dank für deine ausgiebige Einweisung in das Gerätetraining sowie deine super Ernährungstipps. Du hast mir mit deiner ruhigen und anweisenden Art sehr geholfen. Man merkt sofort, dass du weißt wovon du sprichst und das du dich dafür begeisterst was du tust.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
LG
Henrik
Paulo Carrilho
07.05.2020 11:46:23
Hi Kohai (kleiner Bruder im Bujinkan)
Seit 10 Jahren kennen wir uns und Du hast mir gezeigt, dass Du ein Mensch bist, der nicht aufgibt und das zu Ende bringt, was er anfängt.
Wer mit Dir trainiert oder Dich zurate zieht, kann sehr viel von Dir lernen. Was ich sehr zu Schätzen weiß, ist, dass Du immer ein Lächeln aufhast.
Ich bin Dir sehr dankbar, für die Hilfe, die Du mir gegeben hast bzgl. Ernährung oder Verletzungen, die mir sehr geholfen haben.
Bleib wie Du bist und der Erfolg kommt ganz von alleine.
Ich freu mich schon, Dich im Dojo wieder zu sehen.
Domo Arigatogozaimashita
LG
Paulo Carrilho
Seit 10 Jahren kennen wir uns und Du hast mir gezeigt, dass Du ein Mensch bist, der nicht aufgibt und das zu Ende bringt, was er anfängt.
Wer mit Dir trainiert oder Dich zurate zieht, kann sehr viel von Dir lernen. Was ich sehr zu Schätzen weiß, ist, dass Du immer ein Lächeln aufhast.
Ich bin Dir sehr dankbar, für die Hilfe, die Du mir gegeben hast bzgl. Ernährung oder Verletzungen, die mir sehr geholfen haben.
Bleib wie Du bist und der Erfolg kommt ganz von alleine.
Ich freu mich schon, Dich im Dojo wieder zu sehen.
Domo Arigatogozaimashita
LG
Paulo Carrilho
Nikolaos Stefanidis
07.05.2020 11:14:22
Hallo Thomas! Endlich ist es soweit! Nun kannst du deine Fähigkeiten der Öffentlichkeit zugänglich machen.
Dein jahrelanges Training in den Kriegskünsten aber auch im Fitnessstudio plus dein jahrelanges Studium machen sich nun endlich bezahlt. Jemanden wie dich der sich ein Ziel setzt, den Fokus hat, es nicht aus den Augen zu verlieren gibt es nur selten. Harte Arbeit und Hartnäckigkeit werden immer belohnt früher oder später. Ich wünsche dir für deine zukünftige Laufbahn alles Gute und hoffe dich bald im Training wieder zu sehen.
Nikolaos Stefanidis
Bujinkan Dojo Düsseldorf
Dein jahrelanges Training in den Kriegskünsten aber auch im Fitnessstudio plus dein jahrelanges Studium machen sich nun endlich bezahlt. Jemanden wie dich der sich ein Ziel setzt, den Fokus hat, es nicht aus den Augen zu verlieren gibt es nur selten. Harte Arbeit und Hartnäckigkeit werden immer belohnt früher oder später. Ich wünsche dir für deine zukünftige Laufbahn alles Gute und hoffe dich bald im Training wieder zu sehen.
Nikolaos Stefanidis
Bujinkan Dojo Düsseldorf
Detlef Volke
07.05.2020 10:33:12
Das Paket stimmt :-) Fundiertes Wissen bzgl. Ernährung (auch wenn Fleisch dabei ist) und dazu die Erfahrung den Körper richtig zu bewegen und einzusetzen! Dazu noch nette Techniken Verspannungen rauszunehmen B-)
Also ich würde mal sagen, das kann nur nach vorne losgehen, denn Qualität setzt sich durch - immer!! Nur wann genau sagt uns keiner ...
P.S.: Klasse Bilder :)
Also ich würde mal sagen, das kann nur nach vorne losgehen, denn Qualität setzt sich durch - immer!! Nur wann genau sagt uns keiner ...
P.S.: Klasse Bilder :)
Mo Carrela
06.05.2020 19:46:44
Hi Thomas,
Oder soll ich lieber Drillmaster schreiben 🤣👌?
Ja, was soll ich dazu noch schreiben?
Genau deswegen habe ich dich zu Rate gezogen und dich gebucht.
Ich hätte ehrlich gesagt selber nach 10 Minuten in den Sack gehauen. Das gute ist, dass du dabei bist und genau dieses nicht zulässt und den eigenen (meinen) "Schweinehund" in die Knie zwingst. Hätte nicht gedacht das ich das 1 Stunde durchhalte. Ich bin platt ohne Ende. ABER DAS TRAINING WAR EINFACH NUR GEILOMAT. Auch die auf mich abgestimmte Ernahrung funktioniert richtig gut. Obwohl ich meine Zweifel hatte. Schön das du dein Handwerk wirklich liebst und lebst. Mein Körper hat es heute zu spüren bekommen. Danke das du mir gezeigt hast, das ich noch Muskeln habe...Und das ich heute mindestens 10 mal "ich hasse dich" gesagt habe, war der Situation meiner eigenen schlechten Fitness geschuldet. Hoffe du verzeihst mir das 🤣👌👍. Bis Samstag. Attacke LG Mo
Oder soll ich lieber Drillmaster schreiben 🤣👌?
Ja, was soll ich dazu noch schreiben?
Genau deswegen habe ich dich zu Rate gezogen und dich gebucht.
Ich hätte ehrlich gesagt selber nach 10 Minuten in den Sack gehauen. Das gute ist, dass du dabei bist und genau dieses nicht zulässt und den eigenen (meinen) "Schweinehund" in die Knie zwingst. Hätte nicht gedacht das ich das 1 Stunde durchhalte. Ich bin platt ohne Ende. ABER DAS TRAINING WAR EINFACH NUR GEILOMAT. Auch die auf mich abgestimmte Ernahrung funktioniert richtig gut. Obwohl ich meine Zweifel hatte. Schön das du dein Handwerk wirklich liebst und lebst. Mein Körper hat es heute zu spüren bekommen. Danke das du mir gezeigt hast, das ich noch Muskeln habe...Und das ich heute mindestens 10 mal "ich hasse dich" gesagt habe, war der Situation meiner eigenen schlechten Fitness geschuldet. Hoffe du verzeihst mir das 🤣👌👍. Bis Samstag. Attacke LG Mo
Andrea Lotz
06.05.2020 10:57:48
Hallo Thomas,
mir hast du schon geholfen, weitere Verspannungen warten darauf, gelöst zu werden. Danke dir und weiter so.
LG Andrea
mir hast du schon geholfen, weitere Verspannungen warten darauf, gelöst zu werden. Danke dir und weiter so.
LG Andrea
Barbara England
06.05.2020 08:07:40
Hallo Thomas,
wer mit Hingabe so viel studiert und trainiert, dem muss der Erfolg einfach lachen, und dass du vielen Menschen helfen wirst, ist gewiss!
M.O.M
wer mit Hingabe so viel studiert und trainiert, dem muss der Erfolg einfach lachen, und dass du vielen Menschen helfen wirst, ist gewiss!
M.O.M
Stefan Düngen
06.05.2020 07:00:45
Moin Thomas,
Erst einmal Daumen hoch für Deine HP.
Viel Erfolg und Spaß bei der Arbeit.
LG aus dem Norden
Fam Düngen
Erst einmal Daumen hoch für Deine HP.
Viel Erfolg und Spaß bei der Arbeit.
LG aus dem Norden
Fam Düngen
